少爺病也要跑跑跳跳

繼續達成每個城市開發健身房的目標。

斯巴達運動中心 Spartan Fitness

地址：曼德勒27街上，在74跟75街中間那段。

費用：MMK 4000/次

營業時間：6:00-11:00；中午休息；15:00-20:00

器材：史密斯、自由重量區、滑輪組、跑步機等有氧區、槓鈴區。

備註：

1. 室內空間，有空調。2層樓。有飲水機、置物櫃。

2. 按照慣例緬甸人都習慣赤腳運動，但穿著運動鞋也不會被禁止進入。只是禮貌上請把鞋底拍乾淨。

曼德勒部不愧為緬甸第二大城，要找個方便的地方運動不是難事。其實只要在google map搜尋"gym"或"fitness"可以找到很多。

這一間是我比較幾家後，認為地點最方便（方便吃飯、方便喝酒、方便按摩、方便去皇宮），且室內空間乾淨比較被台灣人接受（什麼樣叫不乾淨請見文後兩張照片），且有單次收費的健身房。

◤緬甸人真的都習慣赤腳運動，所以鞋子都脫外面。 

以下是一樓空間：滑輪、啞鈴、史密斯機等。

◤一樓空間，有飲水機跟飲料冰箱。

以下是二樓空間，練背練腿、跑步機等。

這間的環境比較適合習慣去台灣連鎖健身房的人。但是若想要更便宜的，google也都可以找的到。

例如，充滿陽剛味跟汗臭味的重訓室：

同場加映：

緬甸人真的都喜歡赤腳運動、赤腳深蹲，連上跑步機都赤腳。走過三個城市的健身房都是如此。

點這裡看仰光健身房。LIFETIME GYM

點這裡看蒲甘健身房，Gold Gym