在曼谷花錢享樂也要記得運動喔
曼谷是個不會無聊的城市。但我去了曼谷那麼多次，總有「按摩按到膩、逛街逛到煩、佛寺都一樣、泰菜吃到怕」的時候。
有個另類體驗泰國傳統文化又可以運動的方式：打泰拳。
Boxing King 泰拳王
地址：BTS Siam站走路5分鐘
費用：6人團體課程每人THB 600，私人課程每人THB 1400。每一堂課90分鐘；費用含所有拳擊手套設備等。
設施：3層樓泰拳教室、淋浴設施、沐浴乳、含鎖置物櫃、毛巾租用(THB 20)、飲水機或販售飲料/水
營業時間：10:00-22:00
推點：什麼東西都不用帶，什麼配備這邊都有，人來就好！
注意：
1. 可以選擇先在kk day或Klook上面買課程，或是當場直接付現。考慮匯率與刷卡手續費後，建議直接到現場買就好。
每一個半小時就有課程時段，課開得滿密的。若是怕預約不到，前一天再打電話先預約就好不用先付錢，保持旅行彈性。
我是平常日下午去，我前後的時段都沒有滿6人。
2. 打泰拳不穿鞋襪，所以穿拖鞋來也可以。
3. 教練不會說中文，連講英文都很吃力，所以教練下口令都是用泰語。別擔心聽不懂，反正跟著教練的肢體動作都知道要踢哪裡。
環境介紹
從BTS Siam站走路5分鐘。跟著google map走會看到指示招牌。泰拳教室是2.3.4樓。
上了樓脫鞋放門外，泰拳一律赤腳不穿襪。進了玻璃門就是接待櫃台，英文都大致可以通。
淋浴間與廁所，照片左方是附鎖頭的置物櫃。租用毛巾一條THB 20。
3樓的教室，是給團體課使用。
什麼設備都有，人來就好！
4樓的教室似乎是給專業選手或是私人教練課程使用。
有一大片落地窗，天氣好的時候在陽光下打拳非常舒服。
多少錢？
成人請看Adult欄位。6人團體客每人泰銖600
也可以在KK day上面先預訂。（懶人連結請點這）
若很在乎價錢差額，請自行考慮匯率跟刷卡費囉。
有注意到KK day的名稱寫「Muay Thai」嗎？！
Muay就是泰文拳擊的意思，加上Thai就是泰拳。
泰拳被稱為「八肢的科學」，因為其使用了雙拳、雙腳、雙肘、雙膝這八點來進行攻擊，
上課囉～
我參加的是團體課程90min，THB 600/人。兩位教練分別帶三個學生。
教練會依照每個人的程度給不同速度跟動作變化的指令。
我上課的時候，我這組就是直接與教練對戰(其實是打沙包不是打教練)，可是另一組3個女生是在學基本動作踢腳打拳的練習。
很簡單的流程：跑步暖身-->拉筋-->開始打拳（每人一次約10分鐘，3個學生輪流）-->流汗濕全身。
一開始教練會先幫忙纏手。
纏完後跑步暖身與拉筋。
接著每人一次10分鐘與教練對戰，3個人輪流。
依照教練指示用拳、腳、肘、膝來攻擊。與健身房跳快樂的combat來比，泰拳真的很多踢腳為主。
每人打10分鐘，3個人輪流，會輪到3輪。對於平常運動量不大的人也不用怕，因為相當於打10分鐘休20分鐘。
習慣打健身房Combat有氧拳擊的我，一度覺得這樣是不是運動不夠，想要買一對一課程。但是.......教練看我好像有基礎，給我的動作指令非常快，而且一直激我出全力等等。
打了1.5小時之後....整件衣服濕掉......手在麻......腳在抖......
假如你跟我一樣「按摩按到膩、逛街逛到煩、佛寺都一樣、泰菜吃到怕」，來打打泰拳。
晚上的按摩會3000倍的舒服!!
同場加映：
不想那麼累？那看別人打就好
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